Como ter uma pele de bebê no verão?

Ahh… O verão chegou com tudo, me protegi, mas mesmo assim cometi uns deslizes – do tipo não repassar o protetor solar –, e agora? Dá para reverter os danos causados pelo sol?

Não totalmente. Nossa pele sofre muito com a exposição solar, e a gente sente isso na hora com o vermelhão, e aos longos dos anos também, com o envelhecimento, manchas e o câncer de pele.

 

Então, o posso fazer para tentar minimizar?

1 – Para as temidas manchinhas que surgem após a exposição ao sol sem protetor, existem vários tipos de cremes clareadores que podemos usar no verão. Mas, Cássia, clareador no verão? Sim, é possível, desde que seja o ácido correto. E podemos inclusive realizar alguns tipos de peelings para renovar a pele e clarear.

2 – Temos também que ter alguns cuidados em casa, para ajudar no clareamento e também para manter aquilo que conquistamos de melhora da pele, como um bom filtro solar com COR! Sim, sempre que possível o uso de filtros com cor ajuda a proteger de outras radiações que não a ultravioleta, e que também causam danos à pele, principalmente as manchinhas e o tão temido melasma! Existem inclusive filtros solares com cor e com clareador junto, você sabia? É importante que o filtro solar seja adequado para o seu tipo de pele, para que não fique seca nem oleosa.

3 – E o que pode me ajudar a manter a textura lisinha da pele? Quero aquela pele de pêssego! Que tal iniciar com um creme com vitamina C? A vitamina C é um antioxidante, que além de auxiliar na hidratação do rosto, oferece potente ação clareadora, uma vez que, quando pura, atua como um ativo extremamente eficaz de clareamento. Isso acontece porque a vitamina C inibe a primeira etapa de formação da melanina, atuando diretamente na redução de áreas escurecidas e na uniformização do tom da pele. Além disso, ocorre a síntese de colágeno e elastina, promovendo a renovação celular e atuando como antissinais. Existem inúmeros cremes com vitamina C no mercado, cada um para um tipo de pele, alguns com outros compostos junto, de acordo com o nível de envelhecimento de cada um.

4 – Alimentação saudável é essencial para uma pele bonita! Salada, muito líquido, frutas e alimentos ricos em água são recomendados. Em contrapartida, alimentos gordurosos e pesados não são uma boa escolha, principalmente por causa da digestão.

5 – E a água? Gente, todo mundo sabe que a água precisa ser consumida com frequência, não só no verão, mas sempre! Saiba que ela é uma ponderosa arma contra a celulite. Ajuda o organismo a eliminar as impurezas, além de facilitar a evacuação e melhorar a circulação sanguínea. O resultado: evita o aparecimento da celulite.

A água também hidrata também a pele, disfarçando as rugas fininhas, deixa unhas e cabelos bonitos e contribui para o equilíbrio corporal.

6 – Além da ingestão de água, é importante também hidratar-se com cremes. Muita gente evita o uso de creme hidratante por ter a pele oleosa, e opta por produtos que “secam” a pele. Mas sabia que até mesmo uma pele oleosa precisa de hidratação? Um hidratante suave, um sérum ou às vezes somente uma água termal contribuem para o equilíbrio da pele, deixando-a mais bonita.

7 – E o tônico? Você tem o costume de usar? O tônico é um líquido que passamos no rosto, com auxílio de algodão, para retirar as impurezas depois de lavar com sabonete. Ele é sem enxague e ajuda a manter a pele equilibrada. Eu amo, pois deixa uma sensação de frescor e limpeza.

Quer mais dicas de produtos? Venha fazer uma consulta e te darei uma rotina de pele completa, de acordo com o teu dia a dia. Precisamos conseguir por em prática o que é compatível com a nossa realidade e disponibilidade.

10 dicas para proteger sua pele no verão

O sol! Ah! O sol!

O brasileiro AMA tomar sol e conquistar a tão sonhada marquinha de biquíni ou sunga, mas você sabia que esse comportamento pode trazer alguns riscos para a pele e para a saúde?

Então vamos lá! O excesso de exposição solar, principalmente quando é feito SEM proteção, leva a:

Falando um pouquinho sobre o câncer de pele, existem três tipos: o carcinoma basocelular, o espinocelular e o melanoma – que, apesar de não ser o mais incidente, é o mais agressivo e potencialmente letal; porém, quando descoberto no início, tem mais de 90% de chance de cura!

Independentemente do tipo, é importante saber que, em todos eles, a exposição excessiva e sem proteção ao sol é o principal fator de risco que pode desencadear a doença e que o câncer de pele pode se manifestar como uma pinta ou mancha, acastanhada ou enegrecida; pápula ou nódulo avermelhado, cor da pele e perolado (brilhoso); ou como uma ferida que não cicatriza. Se liga nas “pintinhas” e vai conferir com seu dermato!!

Tá bom, Cássia, eu já entendi que é importante se proteger do sol… Mas o câncer é tão comum assim?

Vamos aos dados:

De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca):

Como proteger a pele?

1 – Evite exposições prolongadas e repetidas ao sol
Queimaduras solares acumuladas durante a vida predispõem ao câncer de pele e ao envelhecimento. Com o passar dos anos, a pele perde a capacidade de reverter os danos provocados pelo sol e começam a surgir os sinais de envelhecimento cutâneo – manchas e rugas –, além de lesões que podem evoluir para um câncer de pele (ceratoses actínicas).

2 – Evite se expor ao sol nos horários próximos ao meio-dia
O horário entre 10 e 16 horas tem grande incidência da radiação ultravioleta B, que é a responsável pelas queimaduras solares e câncer de pele. ATENÇÃO: procure a sombra neste período do dia e, se não puder, utilize sempre proteção solar caprichada, usando chapéus ou bonés, roupas com proteção UV e filtros solares com alto fator de proteção solar.

3 – Use sempre barracas de praia, bonés, viseiras ou chapéus
Cerca de 70% dos cânceres da pele ocorrem na face, por isso bonés, viseiras e chapéus são importantes formas de proteção solar. Não se esqueça de proteger os lábios e as orelhas, e caso utilize barracas, elas devem ser grossas, para bloquear bem a passagem do sol. Mesmo assim, use filtro solar, pois uma parcela da radiação atravessa o tecido, além da radiação que se reflete na areia e atinge você mesmo debaixo da barraca!

4 – Aplique generosamente o filtro solar, 20 a 30 minutos antes de sair ao sol
Este é o tempo necessário para a estabilização do protetor solar na pele. Faça isso de preferência em casa, sem pressa, principalmente nas crianças, que não vão querer ficar na praia esperando meia hora para entrar na água. O ideal é passar o filtro solar sem roupa, para poder lambuzar bem a pele sem se preocupar com a roupa de banho. Muitas pessoas ficam com queimaduras próximo ao biquíni ou à sunga porque evitam “sujá-los” com o filtro.

DICA: Lembre-se de reaplicar o filtro a cada duas horas ou após mergulhar, para uma proteção solar adequada.

5 – Use filtro solar com FPS 30 ou maior:
FPS = Fator de Proteção Solar. Significa que usando um filtro com FPS 30 sua pele levará 30 vezes mais tempo para ficar vermelha do que sem proteção.

6 – Peles claras e pessoas ruivas exigem melhor proteção solar
Esse tipo de pele é mais propensa ao câncer de pele e deve levar a proteção solar muito a sério, para evitar problemas no futuro. São pessoas que raramente se bronzeiam, portanto não insista em querer se bronzear. Você só vai se queimar e danificar sua pele. Lembre-se de que o mal só vai aparecer numa fase mais adiantada da vida.

7 – Mormaço também queima
Aposto que você achava que isso era papo da sua avó, né? Não se engane! Mesmo nos dias nublados, até 80% da radiação ultravioleta pode atravessar as nuvens e chegar à Terra. Portanto, use proteção solar também nestes dias, utilizando filtros solares com o mesmo FPS que usaria num dia ensolarado.

8 – Filtro solar deve ser usado diariamente
Se você se expõe ao sol diariamente, mesmo que não seja na praia, use proteção solar nas áreas expostas. Isso diminui o dano provocado pelo sol, que se acumulará continuamente durante os anos de vida.

9 – Atividade física
Na hora do exercício físico ao ar livre é extremamente necessária a aplicação do protetor solar. Procure filtros apropriados para atividades esportivas, eles são mais resistentes ao suor.

10 – Última e MAIS importante: proteção solar das crianças é responsabilidade dos pais
Proteja as crianças e estimule os adolescentes a se protegerem. Este é um hábito que deve ser formado desde cedo. Essa é a dica MAIS IMPORTANTE desse artigo, e sabe por quê? Porque cerca de 75% da exposição solar acumulada durante a vida ocorre até os 20 anos de idade, e a proteção solar adequada durante os primeiros 18 anos de vida pode diminuir em até 85% a chance de se ter um câncer de pele na idade adulta.

Gostou? Ainda tem dúvidas? Venha fazer uma consulta, saber qual filtro solar é indicado para você e o que fazer em caso de queimaduras solares.

Manchas e gravidez: precisam andar juntas?

Quando o assunto é pele e gestação, acredito que quase 100% das dúvidas são relacionadas as manchas que surgem nesse período.

Mas por que elas ocorrem?

A principal causa do aparecimento das manchas são os hormônios, que aumentam consideravelmente seus níveis no corpo feminino durante a gestação, por isso, são poucas as mulheres que não terão nenhum tipo de mancha – você é um ser humano, acredite, isso faz parte!

A sua forma mais normal é o melasma, também chamado de cloasma, máscara ou pano gravídico. São manchas escuras que ocorrem principalmente na face, podendo atingir colo e braços. Não é exclusivo das gestantes, mas atinge 90% delas, pois há um estímulo maior para a liberação do hormônio melanócito-estimulante, que produz melanina—o pigmento da pele. O mais comum é que as marcas surjam a partir do fim do terceiro trimestre de gestação, quando o nível dessas substâncias se estabiliza.

Também é possível que haja o escurecimento de algumas partes do corpo, como dos mamilos, das axilas e da linha média abdominal (chamado linha nigra – eu tive e ainda estou na expectativa que desapareça nos próximos meses).

É importante lembrar também do aumento do tamanho dos sinais que a paciente já possui e a piora de marcas de acne. Isso tudo é normal e esperado.

Mas como prevenir as terríveis manchas?

A melhor forma é usar o filtro solar diariamente. Reponha o filtro a cada três horas e não se exponha ao sol das 10h às 16h. Opte por um protetor físico – evite o químico, para que sua pele não absorva as substâncias orgânicas durante a gestação.

Meses após o parto, é provável que o escurecimento dos mamilos e da linha da barriga se atenue. Já o melasma pode persistir. Mas não se preocupe: há tratamentos que suavizam o problema. Procure um dermatologista e se informe sobre a melhor forma de cuidar das manchas.

Há a possibilidade de fazer um clareamento com cremes – os mais comuns são à base de hidroquinona. Mas atenção: o ideal é só dar início a esses tratamentos após a amamentação, porque pode haver absorção do produto e, consequentemente, uma concentração dele no leite materno. Não ficou satisfeita com o resultado? Peelings superficiais e lasers são outras opções a serem consideradas. Mas sempre com o aconselhamento do especialista, combinado?

Mitos e verdades sobre o skinbooster

Além de hidratar a pele de dentro para fora e de tratar os sinais da idade, o skinbooster tem um efeito preventivo. Para alguns pode parecer exagero aplicá-lo em pessoas jovens, mas não é. Dentre os principais benefícios para o rosto e o corpo estão a melhora da elasticidade e firmeza da pele e o estímulo da produção de colágeno.

A aparência jovem da pele depende diretamente da sua hidratação e por isso essa técnica tem tido bastante reconhecimento como rejuvenescedora. A técnica consiste em injetar ácido hialurônico em diversos pontos da pele com o objetivo de hidratar a pele de forma uniforme. A substância puxa e mantém as moléculas de água ao seu redor e, com isso, consegue formar um reservatório hídrico de longa duração, promovendo o aumento da espessura, da maciez e do viço da pele. Esses hidrantes podem ser usados no rosto, pescoço, colo e até mesmo no dorso das mãos. No caso das mãos especificamente a injeção de ácido hialurônico pode atenuar bastante o aspecto envelhecido e emagrecido. A partir dos 40 anos essa aplicação passa a ter também o caráter de preenchimento secundário. Já para as mãos de pessoas mais jovens funciona como um hidratante para deixar a pele com mais definição e volume.

Mitos e verdades sobre o skinbooster

  1. O Skinbooster pode ser aplicado apenas no rosto? MITO
    Além do rosto, o tratamento também pode ser realizado no colo, pescoço e mãos.
  2. Todos os preenchedores a base de ácido hialurônico são iguais? MITO
    Apesar serem compostos pelo mesmo produto, uma diferença na concentração, firmeza e resistência fazem com que os produtos se comportem de maneira diferente. O Skinbooster não aumenta o volume ou tem a capacidade de preenchimento local, mas permite uma ação mais suave, agindo na hidratação e suavização de linhas finas.
  3. Os resultados do Skinbooster são comprovados? VERDADE
    Existem estudos que apresentam altos índices de satisfação com os tratamentos. Em um estudo recente, 90,9% dos clientes reportaram melhora na hidratação e elasticidade da pele do pescoço e da área perioral. Desses, 86,4% relataram que os resultados superaram suas expectativas e 95,5% repetiriam ou continuariam o tratamento.
  4. A aplicação do Skinbooster dói? MITO
    A aplicação é realizada com uma agulha muito fina e, para a maioria das pessoas, com desconforto é perfeitamente aceitável, principalmente se associado ao o uso de cremes anestésicos tópicos.
  5. É melhor fazer mais de 1 sessão de Skinbooster? VERDADE
    São indicadas 3 sessões iniciais com intervalo de um mês entre elas. Porém as indicações devem ser individualizadas para cada um, levando em conta o tipo de pele, idade, área tratada e motivo do tratamento.
  6. Os resultados do Skinbooster são imediatos? MITO
    O resultado é gradual e varia de acordo com o tipo de pele e região tratada. De forma geral, os primeiros resultados são visíveis a partir de 30 dias.
  7. Posso combinar o Skinbooster com outros procedimentos? VERDADE
    Sim, o tratamento associado com toxina botulínica, lasers, peeling e preenchimento não só é possível, como muitas vezes otimiza e melhora o resultado e duração do tratamento.
  8. Não preciso me afastar das atividades após o Skinbooster? VERDADE
    Por ser um procedimento simples, você não precisa afastar-se de suas atividades diárias. O tratamento é realizado por micropunturas, podendo ocorrer pequeno edema local com duração aproximada de 3 a 5 dias.

O conceito dos skinboosters foi desenvolvido com o objetivo de repor o colágeno e o ácido hialurônico, além de outras substâncias e fibras responsáveis pela firmeza, tônus, elasticidade e hidratação da pele que diminuem com a idade.

A proposta do tratamento é melhorar a elasticidade e estrutura dérmica, trazendo novamente um aspecto mais jovem, fresco e natural, pois rejuvenescem a pele de dentro para fora, conferindo vitalidade e regeneração da pele danificada pelo tempo e exposição acumulada ao sol. A aparência jovem da pele depende diretamente da sua hidratação e por isso essa técnica tem tido bastante reconhecimento como rejuvenescedora.

E aí, está esperando o que para procurar o seu dermatologista? Agende uma consulta.

10 perguntas para você entender a toxina botulínica

O botox é indicado para suavizar as rugas e linhas de expressão do rosto. Entre as linhas tratadas estão as rugas da testa, da glabela (espaço entre as sobrancelhas), os pés de galinha (rugas que se formam na região dos olhos), as rugas em código de barras (aquelas que ocorrem na região ao redor da boca), entre outros. Para sulcos, entre eles o famoso bigode chinês – linha que se forma entre o nariz e o canto da boca – o mais recomendado é o preenchimento facial (confira o post sobre mitos e verdades que está aqui no site), pois é uma região de bastante movimento e não é possível atuar na musculatura sob pena de deixar o rosto com alteração de movimentos básicos, como mastigação e fala.

Desmistificando o botox: 10 perguntas para você entender melhor

  1. Como o produto age?
    Quando a musculatura sob a pele está contraída, tensa, a pele se dobra na superfície, gerando sulcos, diferenças de relevo, que são as rugas. Por outro lado, quando essa musculatura está relaxada, a pele mantém-se lisa. Com o tempo, a cútis passa a apresentar lesões na camada mais profunda (derme), como se quebrasse. Essas “quebras” tornam-se rachaduras profundas, que se intensificam quando a musculatura contrai, mas não desaparecem com a musculatura relaxada, são as rugas “definitivas”.A toxina botulínica tem a capacidade de bloquear a musculatura da região em que é aplicada. Por esse motivo, pode ser utilizada para fins estéticos e também no tratamento de assimetrias em paralisias faciais, hiperidrose (suor intenso nas mão e pés), distúrbios na bexiga, entre outros problemas de saúde.
  2. O que significa “Botox preventivo”?
    Quando aplicamos a toxina em uma paciente mais jovem, com a pele ainda intacta, sem rugas “definitivas” por lesões profundas na derme. O intuito é evitar dobras nos mesmos lugares que gerem vincos profundos. Mas a aplicação não é somente preventiva. Ela é também terapêutica.
  3. Qual idade certa para começar a usar o produto?
    O uso pode ser feito em adultos, desde que tenhamos claro em nossa mente a expectativa e o resultado para cada faixa etária e paciente. Quanto mais profunda a ruga, maior o contraste de luz e sombra. Ainda que tenhamos uma ruga profunda, “definitiva”, o relaxamento da musculatura subjacente reduz sua profundidade, disfarçando a presença delas.
  4. Para qual tipo de ruga ou linha de expressão ele funciona melhor?
    As rugas mais rasas desaparecem com a aplicação da toxina, enquanto as linhas de expressão mais profundas apenas amenizam.
  5. Em quais regiões do rosto o produto é mais eficaz?
    O produto é mais eficaz nas partes em que há intensa atividade muscular, com formação de linhas de expressão. Testa (fronte), espaço entre as sobrancelhas (glabela), região logo acima das sobrancelhas, lateral dos olhos e queixo (área do mento).
  6. Qual diferença entre toxina botulínica e ácido hialurônico?
    São produtos completamente diferentes. A toxina tem a função de relaxar a musculatura, amenizando rugas. O ácido hialurônico é um preenchedor, utilizado para dar volume em regiões em que é aplicado. Em linhas de expressão muito profundas, como o sulco naso-geniano, conhecido como bigode chinês, o ácido hialurônico tem seu papel. Nos pés de galinha em torno dos olhos, a indicação é o uso da toxina botulínica. São problemas bastante distintos.
  7. Toxina botulínica pode causar algum tipo de deformação?
    Não. O edema (inchaço) é possível nos primeiros dias de aplicação, mas é raro e não definitivo. Deformações causadas pela toxina botulínica são extremamente improváveis. No entanto, se não aplicada com cautela e conhecimento pode gerar assimetrias como diferenças de altura das sobrancelhas, queda das pálpebras, paralisias faciais transitórias, além de efeitos desagradáveis, como incontinência dos lábios, levando a paciente a perder o conteúdo intra-oral (babar).
  8. Há limite de quantidade?
    Não está estabelecido um limite tóxico para a aplicação da toxina botulínica, mesmo porque, a aplicação é local, com atividade restrita à região onde é aplicada. O bom senso do médico é fundamental nesse sentido.
  9. O produto pode causar alergia?
    Sim. É um complexo proteico, que pode causar reação alérgica, embora a ocorrência seja bastante rara. Por isso, é importante conversar com seu médico e contar seu histórico de alergias. Atenção mamães! É contraindicado na gestação e amamentação.
  10. Com o tempo, o organismo cria resistência à toxina?
    Em alguns casos, o tempo de ação pode ser reduzido. Isso é mais comum em pacientes que utilizam rotineiramente a toxina botulínica e em quantidade considerável. De uma forma geral, a ação persiste com certa uniformidade.
    O resultado da aplicação do botox em estética começa a ser notado no prazo de dois a cinco dias a partir do momento da aplicação. Os resultados tornam-se mais pronunciados por até duas semanas. A partir de então os resultados permanecerão estáveis pelo período aproximado de quatro a seis meses. É um procedimento praticamente indolor, pois utilizamos anestésicos tópicos (pomadas), gelo e aplicação de um aparelho que vibra para amenizar o desconforto. Lembre-se de que ele tem melhor ação quando aplicado antes da formação das rugas definitivas, mantendo a face com aspecto mais jovem e natural.

E aí, está esperando o que para procurar o seu dermatologista?

Preenchimento facial: mitos e verdades

Conforme os anos vão passando é normal que a pele da face comece a apresentar marcas do envelhecimento. Os temidos pés de galinha, bigode chinês, rugas em códigos de barra, entre outros, são o terror não apenas das mulheres como também dos homens mais vaidosos.

O motivo para que isso aconteça é que a pele se torna mais fina. Por ter menos elasticidade e vigor esses sinais começam a aparecer. E para que esses efeitos sejam minimizados, o preenchimento, como o próprio nome diz, preenche, dando volume ao rosto, e também faz sustentação do mesmo, melhorando o aspecto de “cara de buldogue”.

Muitas pessoas acabam confundindo o preenchimento facial com botox, mas esses procedimentos são distintos. Por isso, veja os mitos e verdades desse procedimento e tire duas dúvidas.

  1. Preenchimento só pode ser feito nos lábios.
    MITO. Na verdade, a região dos lábios nem é a mais procurada. As áreas mais frequentes são a região do bigode chinês, rugas ao redor dos lábios, nas bochechas (malar) e para correção de olheiras.
  2. Existem contraindicações para o preenchimento
    VERDADE. Desde que realizado por um profissional treinado e habilitado para tal procedimento, o mesmo será extremamente seguro. Por ser uma substância idêntica à que já existe no nosso organismo, não é tóxica e sem risco de alergias ou rejeições. As contraindicações são em casos de gravidez e amamentação.
  3. O efeito do preenchimento é definitivo
    MITO. O efeito do preenchimento tem duração média de 12-18 meses. Após a absorção do ácido hialurônico, há a necessidade de repetir o procedimento.
  4. O resultado final do preenchimento não é visto imediatamente após a aplicação.
    VERDADE. Parte dos resultados aparece imediatamente após aplicação, mas pode ocorrer um pouco de inchaço ou vermelhidão no local. Nos dias que se seguem, o produto se acomoda na região aplicada e, portanto, o resultado final aparecerá após 10 a 15 dias.
  5. O preenchimento pode ser aplicado em qualquer tipo de pele
    VERDADE.O ácido hialurônico pode ser aplicado em qualquer tipo de pele. É recomendado até para pessoas que possuem pequenas cicatrizes, principalmente de acne, para correção dessas depressões na pele.
  6. Botox e preenchimento são a mesma coisa.
    MITO. Eles são procedimentos totalmente diferentes com indicações também diferentes. O Botox ® atua relaxando os músculos onde é injetado e, portanto, é indicado para o tratamento de rugas que se formam com a ação dos músculos faciais. O preenchimento consiste na injeção de substâncias dentro da pele ou logo abaixo dela, elevando-a, diminuindo a sua profundidade, dando volume e corrigindo as depressões.
  7. Fazer preenchimento dói muito.
    MITO. A sensibilidade varia de acordo com cada pessoa, mas normalmente é bem tolerado. Em alguns casos, um anestésico tópico, gelo, ou aparelho que vibra é utilizado para diminuir o desconforto local.
    Lembrando que praticamente não é preciso ter cuidados após a realização do preenchimento. Quase que em sua totalidade o paciente retorna às suas atividades normais em seguida após o procedimento. Ou seja, o down-time não existe.

Entretanto, é melhor evitar exercícios físicos e atividades vigorosas por 24h. Se houver algum hematoma é melhor não andar no sol e não se esquecer de usar o filtro solar 😉